为了防晒可以厚涂防晒霜吗？这份保姆级教程请收好！

　　#第一帮帮团[超话]# 【为了防晒可以厚涂防晒霜吗？这份保姆级教程请收好！】正值酷暑，防晒霜成为不少人户外活动不可或缺的产品。那么，该如何挑选和使用防晒霜？中华中医学会中医美容分会委员林颖表示，选购防晒霜时，SPF与PA值的选择需根据活动环境而定。日常生活中，SPF15至30、PA++足以满足需求；户外运动或海滩游玩，则应选用SPF50、PA+++的防晒霜。切记：指数并非越高越好，高指数防晒霜成分复杂，可能增加皮肤负担。使用防晒霜，剂量控制是关键，脸部使用时取约一克，相当于一枚硬币大小，均匀拍打至吸收，而非厚重涂抹。尤其要注意鼻梁、颧骨、额头、下巴等易被晒的部位，适量多次涂抹。防晒霜不是用量越多越好，过多会影响皮肤呼吸，过少则防晒效果不佳。即便防晒措施周全，晒伤仍可能发生。面部红斑、疼痛、水肿或脱皮是晒伤信号，此时应先用4℃至10℃生理盐水冷敷15分钟，缓解症状。切勿急于敷面膜或去角质，需待红肿消退后再做修复。你还有哪些防晒小妙招呢？欢迎在评论区给我们留言。#帮帮团快讯#Via@第一帮帮团

　　

　　

　　

　　

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